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ERGONOMIE. EIN BLICK AUF DAS WICHTIGSTE ARBEITSMITTEL DER WELT.

1943 prognostizierte der damalige IBM-Chef einen weltweiten Bedarf von höchstens fünf Computern. Wie sehr er sich geirrt hat, kann man inzwischen in jedem Büro sehen. Der Computer prägt heute den Arbeitsalltag weltweit wie kein Arbeitsmittel je zuvor. Und er wirkt wie kein anderes Arbeitsmittel ein auf die Körperhaltung, das Sitzverhalten und damit die Gesundheit der Mitarbeiter. Entsprechend wichtig ist eine ergonomisch optimale Einstellung der Bildschirmarbeitsplätze. Wobei zu beachten ist, dass der Arbeitsplatz auch für die sonstigen vielfälti- gen Tätigkeiten moderner Büroarbeit geeignet sein muss.

Beobachtungswinkel. Man sollte entspannt, mit leicht nach unten geneigtem Kopf lesen können.

Bildschirmposition. Der Bildschirm ist direkt im Blickfeld zu platzieren, um Fehlhaltungen des Kopfes zu vermeiden.

Stuhlanpassung. Ergonomisch gute Bürostühle lassen sich in Höhe, Sitztiefe und Anlehndruck der Rückenleh- ne individuell einstellen. Höhenverstellung. Tischhöhe. Die Unterarme sollten locker im rechten Winkel auf dem Tisch liegen; ideal ist ein individuell höhenverstellbarer Tisch.

Sehabstand. Er richtet sich nach der Bildschirmgröße, sollte aber mindestens 50 cm betragen.

Sehachse. Praktische Faustregel: Die oberste lesbare Zeile sollte unterhalb der Augenhöhe liegen.

Fußstütze. Im Bedarfsfall kann auch eine verstellbare Fußstütze eingesetzt werden.

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